آرامش خود را حفظ کن

کتاب آرامش خود را حفظ کن توسط یکی از استادان دانشگاه سوربن در رابطه با چگونگی فائق آمدن بر بحران‌های روزمره در زندگی نوشته شده است. موارد و مثال‎‌هایی که در این کتاب مطرح شده است جهان‌شمول است و توصیه‌های فلسفی‌ای که نویسنده برای غلبه بر این بحران‌ها ارائه می‌دهد، به طور حتم قابلیت استفاده در زمان‌ها و مکان‌های مختلف را دارند، این توصیه ها که شامل تحلیل و درک موقعیت های اضطراری و پیچده جهان مدرن با اندیشه های فلاسفه است و پیش‌زمینه‌ی آنها را بازگو می کند، می‌تواند برای حل بسیاری از مشکلات روزمره در رابطه با مصرف‌گرایی، روابط عاطفی، فرزندپروری، غلبه بر ترس و …، که امروزه تقریباً برای همه وجود دارند، مورد استفاده قرار گیرد.